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Tortas, lanches e petiscos

Torta de air fryer com sódio reduzido

Tempo de preparo: (+ 20 minutos de air fryer elétrica)

Serve: 5 porções

Se perguntando como fazer torta na air fryer? Esta é a melhor torta de air fryer que você vai encontrar!

Uma torta prática, leve e saborosa, perfeita para deixar qualquer refeição mais especial. O recheio delicioso combina espinafre e cogumelo paris. Separe os ingredientes e mãos à obra!

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 5 colheres (sopa) de goma pronta para tapioca
  • meia colher (chá) de sal
  • meia colher (chá) de AJI-NO-MOTO®
  • meio peito de frango pequeno, cozido e desfiado (100 g)
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
  • 1 bandeja de cogumelo paris cortado em lâminas (200 g)
  • 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®

Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, coloque os ovos, a goma para tapioca, o sal e o AJI-NO-MOTO®, e misture. Junte o frango e o fermento, e mexa até ficar homogêneo. Transfira a massa para uma assadeira redonda média (21 cm de diâmetro), untada e enfarinhada, disponha o espinafre, o cogumelo e regue com o Azeite TERRANO®.
  2. Disponha a assadeira na cesta da air fryer e leve a 200 graus, preaquecida, por 15 minutos. Abaixe a temperatura para 120 graus e deixe por mais 5 minutos, ou até que ao espetar um palito, este saia limpo. Retire da air fryer e sirva em seguida.

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