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5 dicas para ajudar as crianças a terem uma alimentação equilibrada

Separamos algumas dicas úteis para te ajudar na alimentação dos pequenos. Confira a seguir.

Curiosidades
Diferença entre molho e extrato de tomate

Você sabia que molho e extrato não são a mesma coisa? Entenda a diferença.
Fome Emocional
Como ter uma relação mais saudável com a comida?

Sentimentos de culpa e frustração são comuns após descontar emoções na comida. Veja dicas para lidar melhor com o problema.
Delícias de inverno
Comidas saudáveis para os dias frios

Ganhar peso no inverno é mais fácil porque tendemos a escolher pratos com mais carboidratos e gorduras. Veja opções de comidas saudáveis para os dias frios.
Conheça
Umami para vegetarianos | Dica rápida

O quinto gosto está presente em muitos vegetais (além, é claro, dos nossos queridos cogumelos). Conheça alguns deles.