Quando o sódio entra no seu organismo, ele passa por vários pontos. Consumido em excesso, pode prejudicar o bom funcionamento do organismo. Entenda como o sódio age no corpo.
Segundo a OMS, o ideal é que sejam consumidos 5g de sal de cozinha por dia. Mas o brasileiro consome em média 12 g. Faz parte desse grupo? Aprenda a reduzir!
Dia 26/04 tem Comitê Umami no evento da Sociedade Brasileira de Hipertensão explicando sobre o quinto gosto e como ele pode ajudar na redução de sódio das suas refeições. O evento é gratuito! Vamos lá?